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전체 3,649 건
내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다
김호성 지음
출판 : 온더페이지
발행연도 : 2025
ISBN : 9791194508113
청구기호 : 진원 189 김95ㄴ
“아파 봤기에 잘 압니다” 자신의 마음을 고치기 위해 공부를 시작한 심리 상담사의 뇌과학 셀프 테라피 “대체 뭐가 힘든 건지 모르겠어요.” 마음이 아파 상담소를 찾는 사람들은 대부분 이유를 알지 못한 채 고통을 호소한다. 신간 『내 마음 다친 줄 모르고 어른이 ...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005598
예약대기인원 : 0명
꼭 그런 건 아니야
매튜 맥커너히 글, 르네 쿠릴라 그림, 황석희 옮김
출판 : 서삼독
발행연도 : 2025
ISBN : 9791193904299
청구기호 : 진원유 843 맥874ㄲ
부모 품을 벗어난 아이가 유치원과 학교에서 실패와 좌절을 겪을 때마다 유연한 관점과 긍정적인 생각을 배울 수 있도록 도와주는 그림책. 세상에 내가 최고인 줄만 알았는데 나보다 잘하는 친구가 있다는 걸 깨달았을 때, 힘껏 노력했지만 결과가 마음에 들지 않을 때...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005746
예약대기인원 : 0명
행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
롭 다이얼 지음, 박영준 옮김
출판 : 서삼독
발행연도 : 2025
ISBN : 9791193904152
청구기호 : 진원 325.211 다68ㅎ
현재 미국에서 가장 떠오르는 자기계발 멘토이자 동기부여 전문가인 롭 다이얼이 행동하기를 주저하는 이들의 문제점을 분석하고, 이를 타개할 실천적 방법을 제시하기 위해 ≪행동은 불안을 이긴다≫를 펴냈다. 출간 즉시 아마존 4개 분야의 1위를 달성하며 베스트셀러가...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005635
예약대기인원 : 0명
불편함에 편안함을 느껴라 : 나를 성장시키는 365일 마음 단련 프로젝트
벤 알드리지 지음, 정시윤 옮김
출판 : 파인북
발행연도 : 2025
ISBN : 9791198632524
청구기호 : 진원 160.25 알27ㅂ
“31가지 기발한 도전 과제로 인생이 달라졌다” 불편함을 받아들이는 순간, 변화는 시작된다 스토아 철학, 불교, 마인드셋, CBT로 배우는 회복탄력성 극심한 불안과 공황 발작이 일상을 잠식하기 시작했을 때, 이 책의 저자 벤 알드리지는 이를 피하려 하지 않았다. ...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005674
예약대기인원 : 0명
할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 : 무기력의 패턴을 끊어줄 아주 작은 루틴의 힘
이광민 지음
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791171713905
청구기호 : 진원 181.9 이15ㅎ
JTBC 〈이혼숙려캠프〉와 MBC 〈나 혼자 산다〉 등에 출연해 화제를 모았던 정신과 전문의 이광민 원장의 신간이 출간되었다. 할 일이 쌓여 있는데도 ‘아무것도 하기 싫은’ 사람들을 위한 책으로, 우리가 겪고 있는 무기력의 원인을 분석하고, 수면과 운동 등 일상의 루...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005672
예약대기인원 : 0명
적절한 좌절 : 애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜
김경일,류한욱 지음
출판 : 저녁달
발행연도 : 2025
ISBN : 9791189217518
청구기호 : 183.2 김14ㅈ
❝제발 좌절하게 놔두세요❞ 애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜 인지심리학자 김경일 교수와 소아정신과 의사 류한욱 원장이 전하는 이 시대의 심리적 미성숙에 관한 명쾌한 통찰 인간 심리 구조를 연구해온 인지심리학자 김경일 교수와 20년 동안...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실 신간도서
등록번호 : EM0000162404
예약대기인원 : 0명
마음의 기술
안-엘렌 클레르,뱅상 트리부 [공] 지음, 구영옥 옮김
출판 : 상상스퀘어
발행연도 : 2025
ISBN : 9791192389233
청구기호 : SG 181.3 클294ㅁ
뇌를 이해해야 마음이 보인다 삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 구체적 사례를 통한 감정, 행동 패턴, 통제 방법 제시 《마음의 기술》은 우리를 고통스럽게 하는 행동과 생각을 수정하고 강렬한 감정을 조절하는 방법을 안내하는 책이다. ...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000047536
예약대기인원 : 0명
꼭 그런 건 아니야
매튜 맥커너히 글, 르네 쿠릴라 그림, 황석희 옮김
출판 : 서삼독
발행연도 : 2025
ISBN : 9791193904299
청구기호 : BE 843 맥874ㄲ
부모 품을 벗어난 아이가 유치원과 학교에서 실패와 좌절을 겪을 때마다 유연한 관점과 긍정적인 생각을 배울 수 있도록 도와주는 그림책. 세상에 내가 최고인 줄만 알았는데 나보다 잘하는 친구가 있다는 걸 깨달았을 때, 힘껏 노력했지만 결과가 마음에 들지 않을 때...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]구연동화실
등록번호 : BE0000030091
예약대기인원 : 0명
감정 호텔 : 내 마음이 머무는 곳
리디아 브란코비치 글·그림, 장미란 옮김
출판 : 책읽는곰
발행연도 : 2024
ISBN : 9788996017035세트 9791158364519
청구기호 : BE 181 브292ㄱ
감정 호텔에는 날마다 다양한 감정이 찾아온다. 감정마다 주의할 점도 다 다르다. 목소리가 작은 슬픔의 이야기는 귀를 기울이지 않으면 잘 들리지 않는다. 시끄러운 분노는 마음껏 소리 지를 수 있도록 가장 큰 방을 내주어야 한다. 감정 호텔의 지배인은 감정들이 잘 ...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]구연동화실
등록번호 : BE0000030089
예약대기인원 : 0명
기억한다는 착각 : 나는 왜 어떤 것은 기억하고 어떤 것은 잊어버릴까
차란 란가나스 지음, 김승욱 옮김
출판 : 김영사
발행연도 : 2025
ISBN : 9791173320828
청구기호 : BG 181.4 란12ㄱ
“오늘 점심 때 뭘 먹었더라?” -뇌는 기억하지 않는다 누구나 한 번쯤 무언가를 찾으러 부엌에 갔다가 “내가 뭘 찾고 있었지?”하며 머리를 긁적인 경험이 있을 것이다. 소득 없이 다시 방으로 돌아왔을 때 불현듯 찾으려 했던 물건이 기억나지 않았는가? 《기억한다는 ...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
등록번호 : BE0000030008
예약대기인원 : 0명