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(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술
안-엘렌 클레르,뱅상 트리부 지음, 구영옥 옮김
출판 : 상상스퀘어
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192389233
청구기호 : 진원 186.5 클294ㅁ
뇌를 이해해야 마음이 보인다 삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 구체적 사례를 통한 감정, 행동 패턴, 통제 방법 제시 《마음의 기술》은 우리를 고통스럽게 하는 행동과 생각을 수정하고 강렬한 감정을 조절하는 방법을 안내하는 책이다. ...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005666
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인간은 왜 동물보다 잘났다고 착각할까 : 자신만이 우월하다고 믿는 인간을 향한 동물의 반론
장 프랑수아 마르미옹 지음, 김지현 옮김
출판 : 북다 :교보문고
발행연도 : 2025
ISBN : 9791170612353
청구기호 : 진원 491.508 마297ㅇ
웃음, 언어, 잔혹함, 즐거움 등이 인간만의 것이라 믿는 이들에게 날리는 일침 동물을 알기 위한, 결국 인간을 이해하기 위한 진실한 인간과 동물 안내서 “동물을 안다는 건 세상의 다른 존재 방식을 배우는 일이다! 그리고 우리 자신에 대해서도.” 심리학자이자 ...
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등록번호 : JY0000005661
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다정한 것이 살아남는다
브라이언 헤어,버네사 우즈 지음, 이민아 옮김
출판 : 디플롯
발행연도 : 2021
ISBN : 9791197413025
청구기호 : 진원 182.4 헤64ㄷ
적자생존은 틀렸다. 진화의 승자는 최적자가 아니라 다정한 자였다. 최재천, 강양구, 이원영 추천! 다정함을 무기로 삼아 번성해온 호모 사피엔스의 진화와 미래 분노와 혐오의 시대를 넘어 희망의 가능성을 모색하다!늑대는 멸종 위기에 처했는데, 같은 조상에서 갈...
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등록번호 : JY0000005657
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내 마음 다친 줄 모르고 어른이 되었다
김호성 지음
출판 : 온더페이지
발행연도 : 2025
ISBN : 9791194508113
청구기호 : 진원 189 김95ㄴ
“아파 봤기에 잘 압니다” 자신의 마음을 고치기 위해 공부를 시작한 심리 상담사의 뇌과학 셀프 테라피 “대체 뭐가 힘든 건지 모르겠어요.” 마음이 아파 상담소를 찾는 사람들은 대부분 이유를 알지 못한 채 고통을 호소한다. 신간 『내 마음 다친 줄 모르고 어른이 ...
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등록번호 : JY0000005598
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꼭 그런 건 아니야
매튜 맥커너히 글, 르네 쿠릴라 그림, 황석희 옮김
출판 : 서삼독
발행연도 : 2025
ISBN : 9791193904299
청구기호 : 진원유 843 맥874ㄲ
부모 품을 벗어난 아이가 유치원과 학교에서 실패와 좌절을 겪을 때마다 유연한 관점과 긍정적인 생각을 배울 수 있도록 도와주는 그림책. 세상에 내가 최고인 줄만 알았는데 나보다 잘하는 친구가 있다는 걸 깨달았을 때, 힘껏 노력했지만 결과가 마음에 들지 않을 때...
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등록번호 : JY0000005746
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행동은 불안을 이긴다 : 의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계
롭 다이얼 지음, 박영준 옮김
출판 : 서삼독
발행연도 : 2025
ISBN : 9791193904152
청구기호 : 진원 325.211 다68ㅎ
현재 미국에서 가장 떠오르는 자기계발 멘토이자 동기부여 전문가인 롭 다이얼이 행동하기를 주저하는 이들의 문제점을 분석하고, 이를 타개할 실천적 방법을 제시하기 위해 ≪행동은 불안을 이긴다≫를 펴냈다. 출간 즉시 아마존 4개 분야의 1위를 달성하며 베스트셀러가...
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소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005635
예약대기인원 : 0명
불편함에 편안함을 느껴라 : 나를 성장시키는 365일 마음 단련 프로젝트
벤 알드리지 지음, 정시윤 옮김
출판 : 파인북
발행연도 : 2025
ISBN : 9791198632524
청구기호 : 진원 160.25 알27ㅂ
“31가지 기발한 도전 과제로 인생이 달라졌다” 불편함을 받아들이는 순간, 변화는 시작된다 스토아 철학, 불교, 마인드셋, CBT로 배우는 회복탄력성 극심한 불안과 공황 발작이 일상을 잠식하기 시작했을 때, 이 책의 저자 벤 알드리지는 이를 피하려 하지 않았다. ...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005674
예약대기인원 : 0명
할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게 : 무기력의 패턴을 끊어줄 아주 작은 루틴의 힘
이광민 지음
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2025
ISBN : 9791171713905
청구기호 : 진원 181.9 이15ㅎ
JTBC 〈이혼숙려캠프〉와 MBC 〈나 혼자 산다〉 등에 출연해 화제를 모았던 정신과 전문의 이광민 원장의 신간이 출간되었다. 할 일이 쌓여 있는데도 ‘아무것도 하기 싫은’ 사람들을 위한 책으로, 우리가 겪고 있는 무기력의 원인을 분석하고, 수면과 운동 등 일상의 루...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005672
예약대기인원 : 0명
적절한 좌절 : 애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜
김경일,류한욱 지음
출판 : 저녁달
발행연도 : 2025
ISBN : 9791189217518
청구기호 : 183.2 김14ㅈ
❝제발 좌절하게 놔두세요❞ 애착 과잉 시대를 지나는 부모와 자녀를 위한 삶의 지혜 인지심리학자 김경일 교수와 소아정신과 의사 류한욱 원장이 전하는 이 시대의 심리적 미성숙에 관한 명쾌한 통찰 인간 심리 구조를 연구해온 인지심리학자 김경일 교수와 20년 동안...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실 신간도서
등록번호 : EM0000162404
예약대기인원 : 1명
마음의 기술
안-엘렌 클레르,뱅상 트리부 [공] 지음, 구영옥 옮김
출판 : 상상스퀘어
발행연도 : 2025
ISBN : 9791192389233
청구기호 : SG 181.3 클294ㅁ
뇌를 이해해야 마음이 보인다 삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 구체적 사례를 통한 감정, 행동 패턴, 통제 방법 제시 《마음의 기술》은 우리를 고통스럽게 하는 행동과 생각을 수정하고 강렬한 감정을 조절하는 방법을 안내하는 책이다. ...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000047536
예약대기인원 : 0명