검색결과
전체 3,649 건
완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학
토머스 커런 지음, 김문주 옮김
출판 : 북라이프
발행연도 : 2024
ISBN : 9791191013740
청구기호 : 182.12 커294ㅇ
“완벽주의는 스티브 잡스를 갉아먹은 병이었다!” 불안, 집착, 좌절, 우울, 번아웃, 수치심, 적대감… 4만 명의 데이터, 10년간의 연구로 밝혀낸 우리 본성의 비밀! “왜 당신은 불안, 번아웃, 수치심에서 벗어나지 못하는가” 완벽을 권하는 사회에서 어쩌면 더 행복하게...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실 신간도서
등록번호 : EM0000162623
예약대기인원 : 0명
제대로 연습하는 법 : 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술
아투로 E. 허낸데즈 지음, 방진이 옮김
출판 : 북트리거 :지학사
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193378335
청구기호 : 181.44 허193ㅈ
노력해도 잘 안되는 이들을 위하여: 실력 향상을 원한다면 연습법부터 다시 보아야 한다! 어떤 분야의 정점에 오른 대가를 보고 사람들은 그가 실력을 갈고닦으며 보냈을 기나긴 시간을 떠올린다. ‘꾸준한 연습만이 답’이라는 말에 누구나 고개를 끄덕인다. 하지만 사...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실 신간도서
등록번호 : EM0000162621
예약대기인원 : 0명
나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까 : 마음의 기초체력을 올리는 진짜 휴식의 기술
김은영 지음
출판 : 심심 :푸른숲
발행연도 : 2025
ISBN : 9791172540531
청구기호 : 189.1 김67ㄴ
최근 ‘잘 쉬었다’며 개운함을 느낀 적이 언제인가? 딱 하루만이라도 푹 쉬고 싶다고 생각하면서도 좀처럼 일을 손에서 놓기 어려운가? 모처럼의 휴식 시간을 전자기기를 들여다보는 데 허비하고 있는가? 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않는다면, 지금 내 몸과 마음이 원...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실 신간도서
등록번호 : EM0000162619
예약대기인원 : 0명
완벽이라는 중독 : 불안한 완벽주의자를 위한 심리학
토머스 커런 지음, 김문주 옮김
출판 : 북라이프
발행연도 : 2024
ISBN : 9791191013740
청구기호 : SG 182.12 커294ㅇ
“완벽주의는 스티브 잡스를 갉아먹은 병이었다!” 불안, 집착, 좌절, 우울, 번아웃, 수치심, 적대감… 4만 명의 데이터, 10년간의 연구로 밝혀낸 우리 본성의 비밀! “왜 당신은 불안, 번아웃, 수치심에서 벗어나지 못하는가” 완벽을 권하는 사회에서 어쩌면 더 행복하게...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000049089
예약대기인원 : 0명
제대로 연습하는 법 : 어학부터 스포츠까지, 인지심리학이 제시하는 배움의 기술
아투로 E. 허낸데즈 지음, 방진이 옮김
출판 : 북트리거 :지학사
발행연도 : 2024
ISBN : 9791193378335
청구기호 : SG 181.44 허193ㅈ
노력해도 잘 안되는 이들을 위하여: 실력 향상을 원한다면 연습법부터 다시 보아야 한다! 어떤 분야의 정점에 오른 대가를 보고 사람들은 그가 실력을 갈고닦으며 보냈을 기나긴 시간을 떠올린다. ‘꾸준한 연습만이 답’이라는 말에 누구나 고개를 끄덕인다. 하지만 사...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000049086
예약대기인원 : 0명
관계의 분리수거 = Separation and recycling of relationships : 잘 지내려 애쓸수록 상처받는 사람들을 위한 심리학
김경일 [외] 지음, 최설민 엮음
출판 : 21세기북스(북이십일 21세기북스)
발행연도 : 2025
ISBN : 9791173571596세트 9791173571602
청구기호 : 189.2 김14ㄱ
86만 구독자의 선택! 국내 심리학 1위 채널 〈놀면서 배우는 심리학〉 집착하지 않는 감정 사용법부터 무시 안 당하는 화법까지 김경일, 김윤나, 박재연, 유은정, 지나영… 베테랑 심리학자 17인의 핵심만 짚은 관계의 지혜 나쁜 관계를 하루빨리 정리해야 좋은 관계...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실 신간도서
등록번호 : EM0000162464
예약대기인원 : 0명
나는 왜 이유 없이 불안할까
하지현 지음
출판 : 창비
발행연도 : 2025
ISBN : 9788936480776
청구기호 : 진원 181.7 하78ㄴ
불안은 사라지지 않습니다 다만 길들일 수 있습니다 따뜻한 현실주의자 하지현이 전하는 불안에 대한 가장 선명한 조언 복잡한 세상을 가볍게 읽는 창비 인문교양 시리즈 ‘교양 100그램’의 새 책으로 정신건강의학과 전문의 하지현의 『나는 왜 이유 없이 불안할까...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005670
예약대기인원 : 0명
(뇌과학과 심리학으로 치유하는) 마음의 기술
안-엘렌 클레르,뱅상 트리부 지음, 구영옥 옮김
출판 : 상상스퀘어
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192389233
청구기호 : 진원 186.5 클294ㅁ
뇌를 이해해야 마음이 보인다 삶에 은밀히 녹아든 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 구체적 사례를 통한 감정, 행동 패턴, 통제 방법 제시 《마음의 기술》은 우리를 고통스럽게 하는 행동과 생각을 수정하고 강렬한 감정을 조절하는 방법을 안내하는 책이다. ...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005666
예약대기인원 : 0명
인간은 왜 동물보다 잘났다고 착각할까 : 자신만이 우월하다고 믿는 인간을 향한 동물의 반론
장 프랑수아 마르미옹 지음, 김지현 옮김
출판 : 북다 :교보문고
발행연도 : 2025
ISBN : 9791170612353
청구기호 : 진원 491.508 마297ㅇ
웃음, 언어, 잔혹함, 즐거움 등이 인간만의 것이라 믿는 이들에게 날리는 일침 동물을 알기 위한, 결국 인간을 이해하기 위한 진실한 인간과 동물 안내서 “동물을 안다는 건 세상의 다른 존재 방식을 배우는 일이다! 그리고 우리 자신에 대해서도.” 심리학자이자 ...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005661
예약대기인원 : 0명
다정한 것이 살아남는다
브라이언 헤어,버네사 우즈 지음, 이민아 옮김
출판 : 디플롯
발행연도 : 2021
ISBN : 9791197413025
청구기호 : 진원 182.4 헤64ㄷ
적자생존은 틀렸다. 진화의 승자는 최적자가 아니라 다정한 자였다. 최재천, 강양구, 이원영 추천! 다정함을 무기로 삼아 번성해온 호모 사피엔스의 진화와 미래 분노와 혐오의 시대를 넘어 희망의 가능성을 모색하다!늑대는 멸종 위기에 처했는데, 같은 조상에서 갈...
소장도서관 : 진원작은도서관
소장자료실 : [진원]작은도서관
등록번호 : JY0000005657
예약대기인원 : 0명