4~7세 조절하는 뇌 흔들리고 회복하는 뇌 : 조절 능력·정서 지능으로 키우는 '공부 뇌' 발달 골든타임 육아
김붕년 지음
출판 : Korea.com(코리아닷컴):대성 Korea.com
발행연도 : 2023
ISBN : 9791190488471
청구기호 : 598.123 김46ㅅ
몇 년을 기다려서라도 꼭 만나고 싶은 소아청소년정신과 명의 김붕년 교수가 알려주는 4~7세 ‘공부 뇌’ 발달 골든타임 육아 ‘잠시도 가만히 있지 못해서’ ‘놀기만 좋아해서’ ‘도통 학습에 관심이 없어서’ 등 이런저런 자녀의 문제로 김붕년 교수를 찾는 부모들이 늘고 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
백종원의 우리술 : 우리술을 알고 빚고 즐기며 떠나는 전국방방곡곡 성지술례
백종원 지음
출판 : 김영사
발행연도 : 2023
ISBN : 9788934917748
청구기호 : 573.41 백75ㅂ
우리술에 진심인 백종원이 알려주는 우리술에 관한 모든 것 가장 쉽게, 가장 친절하게! 《백종원의 우리술》은 전국 방방곡곡에서 만난 100년 전통의 양조장부터 신생양조장까지 각자의 자리에서 ‘우리술’을 위해 묵묵히 최선을 다하는 양조장 39곳과 누룩과 효모를 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
잠 자라는 아기 잠 잘자는 아기 : 셀프 수면 도움 가이드
뽀기맘 지음
출판 : 부크크(Bookk)
발행연도 : 2023
ISBN : 9791141062552
청구기호 : 598.1 뽀18ㅈ
'작은 섬, 누군가 평생 들어보지 못할 그 섬의 이름을 안고 살아가는 사람들'(여는 시 중 발췌) 초등학교 6학년, 일상의 생활에 이전과 다른 시선을 더해 흔하게 보던 것을 '보려고 할 때 보이는 것'으로 받아들임을 표현한 시집입니다. 아이처럼, 때론 어른처럼 바라...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
중년, 질병 없이 살기로 했다 : 2080 건강하게 나이 드는 최소한의 실천법
서원기 지음
출판 : 미다스북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791169104715
청구기호 : 517.374 서66ㅈ
“건강한 장수, 행복한 나이 듦을 위한 지속가능한 웰빙 전략!” 여기저기 아픈 몸, 단순히 나이 때문일까? 저 사람은 뭘 하길래 저렇게 건강할까? 난 아직 젊지만 건강하게 늙고 싶다! 비만부터 근력, 혈액순환, 노화까지 당신의 행복한 미래를 위한 건강의 모든 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법
최의종 지음
출판 : Radio book(라디오북)
발행연도 : 2024
ISBN : 9791190836890
청구기호 : 513.8525 최67ㅅ
당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요? 우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다. 병원에서는 들을 수 없는 우울증 환자를 살리는 가족의 대처법 우울증을 흔히 '마음의 감기'라고 한다. 흔하게, 누구나 걸...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
(현직 약사가 알려주는)영양제 특강 : 100세 시대 영양제 필독서
염혜진 지음
출판 : 더블:엔
발행연도 : 2023
ISBN : 9791191382280
청구기호 : 517.54 염94ㅇ
100세 시대 영양제 필독서 아프고 지친 몸으로 골골 100세는 NO!! 즐겁고 건강한 시간을 늘리는 11가지 방법 17년차 현직 약사가 알려주는 내 몸에 필요한 영양제의 모든 것! 아파서 약 먹고 병원에 누워 있는 시간이 아닌, 내 몸을 스스로 움직일 수 있는 건강한 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
연금처럼 근육 리셋 : 백 세까지 건강한 노후 보장하는 근육테크 기술
홍정기 지음
출판 : EBS Books :한국교육방송공사
발행연도 : 2023
ISBN : 9788954781145
청구기호 : 517.32 홍74ㅇ
대한민국 스포츠의학 레전드가 알려주는 체력 가난에서 벗어나 근육 부자로 가는 최강의 근력 트레이닝 “평생 근육이 백세 건강의 레버리지다!” 40대가 넘어가면서 많은 이들이 운동을 찾는다. 살기 위해 운동한다는 그들. 헬스, 필라테스, 조깅 등 다양한 운동에 발...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
병에 걸려도 잘 사는 법
김영길 지음
출판 : 서울셀렉션
발행연도 : 2023
ISBN : 9791189809621
청구기호 : 517.3 김64ㅂ
화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법! 전작들을 출간할 당시에는 미처 깨닫지 못한 통찰을 더하다. 오지 산간마을에서 16년, 도합 40년간 수많은 환자들을 진료한 ‘화타 김영길 선생’의 치유 철학과 치유 사례를 담았...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키 지음, 이지현 옮김
출판 : 포레스트북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791192625737
청구기호 : 517.32 네15ㅅ
“백년 허리, 백년 목을 원한다면 어깨부터 바로잡아야 합니다!” - 전 세계 의학계가 인정한 하버드 의학박사의 건강법 - 1억 2천만 열도를 뒤흔든 기적의 스트레칭 - 아마존 재팬 건강 1위 - 노화에 대한 고정관념을 완전히 뒤엎을 책 언제부턴가 허리와 무릎이 수...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05
(New) 근육운동가이드 : 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에 지음, 정구중,이창섭 옮김
출판 : 삼호미디어
발행연도 : 2023
ISBN : 9788978496926
청구기호 : 593.5 데292ㄱ
신체 부위별로 특화된 137가지 운동법과 스트레칭 방법 전문 해설 근육의 메커니즘·재활·부상 예방에 관한 최신 정보 보강 700여 컷으로 늘어난 인체 해부학 일러스트 생활스포츠 지도사 1·2급 보디빌딩 실기·구술시험 예상문답 증보 개정! 제대로 된 운동법과 근육의...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-03-05