정신과 의사의 명리육아 : 내 아이의 기질과 잠재력이 궁금할 때
양창순 지음
출판 : 다산북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791130655994
청구기호 : 598.1 양82ㅈ
“여름날의 나무에게는 단비가 필요하고 겨울날의 나무에게는 햇빛이 필요합니다” 명리학과 정신의학을 접목한 새로운 육아 패러다임 ‘우리 아이는 왜 이렇게 산만할까?’, ‘왜 이토록 고집이 세서 나를 힘들게 할까?’ 아이를 기르다 보면 막막한 마음이 앞서기 마련이...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
김성종,오세인 지음
출판 : 북스고
발행연도 : 2024
ISBN : 9791167600776
청구기호 : 517.32 김54ㅅ
스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 스트레칭을 제대로 경험하세요! “아주 단순한 스트레칭만으로도 한평생 가지고 살아왔던 만성 통증을 해결할 수 있다!” 아침에 기지개를 켜는 것, 장시간 컴퓨터나 휴대폰 화면을 들여다보다 고개를 들고 하늘을 보는 것, 팔을...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
습관은 암도 멈추게 한다 : 영상의학 전문의 이원경의 암 예방 솔루션
이원경 지음
출판 : 21세기북스(북이십일 21세기북스)
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171175376세트 9791171176892
청구기호 : 513.994 이66ㅅ
내 인생에 건강을 더하는 시간, ‘인생백세’ 시리즈 암 진단만 30,000명, 25만 구독자의 영상의학 전문의 이원경 원장의 질병 해방 백서 건강하게 살아가는 데 필요한 모든 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 의료진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘인생백세’ 시리즈의...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
셰프의 가벼운 레스토랑
송사월 지음
출판 : 용감한 까치
발행연도 : 2024
ISBN : 9791191994308
청구기호 : 594.51 송52ㅅ
매일 먹는 집밥을 바꿔 나를 바꾸는 '집밥 교체 작전' ◼︎ 70kg에서 60kg으로 내려오는 집밥 레시피 ◼︎ 60kg에서 55kg으로 내려오는 집밥 레시피 ◼︎ 55kg에서 50kg으로 내려오는 집밥 레시피 ◼︎ 40kg대 진입 및 유지하는 집밥 레시피 세계 3대 요리 학교 CIA 출...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
빵슐랭 가이드 : 1년 52주 빵지순례
박현영 지음
출판 : BOOKERS(북커스)
발행연도 : 2024
ISBN : 9791190118699
청구기호 : 594.019 박94ㅃ
매주 우리에게 따끈한 빵 소식을 전하던 ‘빵슐랭 가이드’의 단행본 출간! ‘매일 먹는 빵, 큐레이션 해주면 좋지 않을까?’라는 생각에 2020년부터 매주 1회 발행해 온 뉴스레터, 빵슐랭 가이드. 지금까지 소개된 수백 곳의 빵집 중 56곳을 선별해 이 책에 실었다. 각 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
공부의 뇌과학 : 똑같이 공부해도 성적이 2배로 오르는 아이들의 비밀
양은우 지음
출판 : 카시오페아
발행연도 : 2024
ISBN : 9791168272019
청구기호 : 373.1 양67ㄱ
“아무리 공부해도 성적이 안 오르는 이유는 뇌에 대해 잘 모르기 때문이다!“ 평범한 아이도 상위 0.1% 인재가 되는 고효율 두뇌 활용법 어떤 아이는 자정이 넘어서까지 공부를 하고 열심히 노력함에도 불구하고 좋은 성적을 거두지 못한다. 반면에 어떤 아이는 잠도 충...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
하버드 동그라미 육아 = The rounded child : 하버드대 아동 발달 전문가가 알려주는 다양성 육아 로드맵
지니 킴 지음
출판 : Whale Books(웨일북)
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192097862
청구기호 : 598.1 킴78ㅎ
“당신의 아이를 ‘몇 퍼센트’라는 숫자 안에 가두고 있지는 않습니까? 평균과 기준, 발달 속도보다 중요한 건 다양성입니다.” 중심이 단단하고, 다양한 방향의 가능성을 품은 아이로 키우는 하버드 동그라미 육아 ‘우리 아이가 옆집 아이보다 키가 커야 하는데, 말이 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
대치동을 이기는 엄마표 영어 : 0~13세 영어, 이렇게 하면 실패하지 않는다!
원희정 지음
출판 : 미다스북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791169107266
청구기호 : 740.7 원97ㄷ
“진짜 엄마표 영어, 대치동 사교육 부럽지 않다!” 이 책은 엄마표 영어와 사교육에 오래 몸담은 저자가 코칭 전문가로서, 수백 명의 아이를 영어 영재로 만든 핵심 노하우가 담긴 ‘엄마표 영어 지침서’이다. 영어 정복의 골든타임을 절대 놓치지 말라는 저자의 경험담...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
0~3세 기적의 뇌과학 육아 : 컬럼비아대 뇌과학자 엄마가 알려주는 생후1,000일 애착 형성 가이드
그리어 커센바움 지음, 이은정 옮김
출판 : 21세기북스(북이십일 21세기북스)
발행연도 : 2024
ISBN : 9791171174348
청구기호 : 598.122 커54ㅇ
“사랑으로 키우되 뇌과학으로 육아하라!” 뇌의 90%가 결정되는 0~36개월! 아이의 회복탄력성을 발달시키는 최강의 애착 육아 바이블 뇌과학이 육아에 필요한 이유는 명확하다. 뇌과학으로 0~3세 시기의 아이 뇌 발달을 정확히 이해하면 육아의 확실한 원칙과 기준을 세...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19
느려도 좋아, 한 걸음이면 충분해 : 빅씨스가 전하는 오늘을 행복하게 살아가는 작은 습관
서아름 지음
출판 : 비타북스 :헬스조선
발행연도 : 2024
ISBN : 9791158464202
청구기호 : 593.504 서62ㄴ
하루, 단 5분의 운동에서 시작된 꾸준함이 만든 기적에 관하여 언제 어디서나 쉽게 따라 하며 즐기는 ‘일상 운동법’ 54가지 수록 국내 최고의 운동 채널 〈빅씨스〉를 운영하며 다양한 운동 프로그램을 공유해 수많은 구독자의 건강을 책임지고 있는 빅씨스 서아름의 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2024-09-19