50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들
로렌스 스타인버그 지음, 김경일,이은경 옮김
출판 : 저녁달
발행연도 : 2024
ISBN : 9791189217242
청구기호 : BG 598.125 스882ㅇ
독립 지연의 시대, 부모와 자녀가 함께하는 시간은 더 길어졌고 그동안 알고 있던 육아 상식은 통하지 않는다 이제 무엇을 어떻게 해야 하는가? 생애 가장 중요한 20대와 30대를 보내고 있는 자녀와 부모를 위한 최초의 종합 안내서! “당신을 더 여유로운 부모, 더 ...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
(영혼이 단단한 아이의 비밀) 정서 지능 : 공부보다 중요한 정서 교육의 힘
레이첼 카츠,헬렌 슈웨 하다니 지음 , 정윤희 옮김
출판 : 서사원
발행연도 : 2024
ISBN : 9791168222564
청구기호 : BG 598.1 카85ㅈ
30만 부모의 교육 멘토 김종원 작가 강력 추천! 나와 타인의 마음을 헤아리는 아이, 스스로 해내는 아이, 꿈을 위해 인내하는 아이… 정서적으로 똑똑한 아이를 키우는 우리 아이 정서 지능 솔루션 최근 정서 지능에 관한 관심이 높아지고 있다. 정서 지능은 자신의 감...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
잠 자라는 아기 잠 잘자는 아기 : 셀프 수면 도움 가이드
뽀기맘 지음
출판 : 부크크(Bookk)
발행연도 : 2023
ISBN : 9791141062552
청구기호 : BG 598.1 뽀18ㅈ
'작은 섬, 누군가 평생 들어보지 못할 그 섬의 이름을 안고 살아가는 사람들'(여는 시 중 발췌) 초등학교 6학년, 일상의 생활에 이전과 다른 시선을 더해 흔하게 보던 것을 '보려고 할 때 보이는 것'으로 받아들임을 표현한 시집입니다. 아이처럼, 때론 어른처럼 바라...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
중년, 질병 없이 살기로 했다 : 2080 건강하게 나이 드는 최소한의 실천법
서원기 지음
출판 : 미다스북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791169104715
청구기호 : BG 517.374 서66ㅈ
“건강한 장수, 행복한 나이 듦을 위한 지속가능한 웰빙 전략!” 여기저기 아픈 몸, 단순히 나이 때문일까? 저 사람은 뭘 하길래 저렇게 건강할까? 난 아직 젊지만 건강하게 늙고 싶다! 비만부터 근력, 혈액순환, 노화까지 당신의 행복한 미래를 위한 건강의 모든 ...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 : 우울증 환자를 살리는 올바른 대처법
최의종 지음
출판 : Radio book(라디오북)
발행연도 : 2024
ISBN : 9791190836890
청구기호 : BG 513.8525 최67ㅅ
당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요? 우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다. 병원에서는 들을 수 없는 우울증 환자를 살리는 가족의 대처법 우울증을 흔히 '마음의 감기'라고 한다. 흔하게, 누구나 걸...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
65세부터는 공복이 최고의 약이다 : 소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
이시하라 유미 지음, 오시연 옮김
출판 : 청홍
발행연도 : 2024
ISBN : 9791191136180
청구기호 : BG 517.52 이58ㅇ
65세부터는 공복 건강법을 시도해보고 본능이 편안하고 좋은 상태라고 느낀다면 꾸준히 실천하는 것이 좋다 평균수명은 남성 81.47세, 여성 87.57세로 길어졌고 요즘에는 ‘백세 인생’이라는 말도 일상적으로 쓰인다. 그러나 돌봄을 받거나 병상에 눕지 않고 스스로 ...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
코가 뚫리면 인생도 뚫린다 : 이상덕 원장이 알려주는 코 건강 지침서
이상덕 지음
출판 : 비타북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791158464066
청구기호 : BG 515 이52ㅋ
집 안의 상비약처럼 두는 콧병 관리 지침서 축농증, 비염, 알레르기, 코골이, 수면무호흡증…. 이 콧병들은 모두 혼자 발병하지 않는다. 콧속에 여러 구조물이 따로 떨어져 있는 것이 아니라 점막으로 연결돼 있기 때문이다. 따라서 하나의 콧병이 다른 콧병을 야기시...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라
박용우 지음
출판 : 루미너스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198553317
청구기호 : BG 513.398 박65ㄴ
“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다. 몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!” 체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선! 살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명 뱃살과 체중을 줄이고 혈압, 혈...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
좌충우돌 아빠의 일기장 : 세상 모든 부모에게 전하는 두 아들 아빠 이야기
김진모 지음
출판 : 보민
발행연도 : 2023
ISBN : 9791169571166
청구기호 : BG 818 김78ㅈ
이 책 「좌충우돌 아빠의 일기장」에서 두 아들의 아빠가 걸어왔던, 평범했지만 순탄치만은 않았던 작은 일상들을 적어보았다. 어차피 정답이 없는 문제이기에, 성공 또는 실패를 논할 수 없지만, 지금까지는 두 아들과의 대화 채널이 건강하게 유지되고 있고, 과도한 ...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25
난임과 유산에 대처하는 심리 가이드 : 인지행동치료 전문가가 제안하는 마음 회복 10단계
에이미 웬젤 지음, 이승재,조영란,황정현 [공 ]옮김
출판 : 심심
발행연도 : 2024
ISBN : 9791156754510
청구기호 : BG 516.47 웬74ㄴ
“이 시기를 견디기 위해 그저 당신이 할 수 있는 일을 하면 된다” 서울대 권준수 교수, 중앙 난임·우울증센터장 최안나 강력 추천 주산기 여성 심리 전문가이자 인지행동치료 전문가가 알려주는 난임과 유산의 슬픔에서 벗어나 회복으로 나아가는 10단계 난임과 유...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
소장일자 : 2024-04-25