마흔부터, 인생은 근력입니다
최윤미 지음
출판 : 그로우웨일
발행연도 : 2025
ISBN : 9791170266945
청구기호 : 511.476 최66ㅁ
이제 근테크를 시작할 때입니다! 마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다 제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 위한 동영상 QR코드 수록 이 책은 운동 지침서가 아니다. ‘마흔’, 건강한 인생을 시작하기 위해 근육이 왜 중요한지, 왜 지금 운동을 시작해...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
(당신의 투자를 바로잡아 줄) 숲을 보는 주식투자
손재익 지음
출판 : Bookk(부크크)
발행연도 : 2025
ISBN : 9791141976767
청구기호 : 327.856 손73ㅅ
이 책은 생업이 있는 평범한 개인투자자를 위한 책입니다. 그런 분들이야말로 지금부터라도 숲을 봐야 주가의 등락에 심리가 매몰되지 않습니다. 아직 자신만의 투자 방법이 없는 분, 자신의 투자 방법에 회의를 느끼는 분, 트레이딩으로 결국 실패하는 분, 가치...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
그렇게 나는 다시 삶을 선택했다
최지은 지음
출판 : 유선사
발행연도 : 2024
ISBN : 9791199013520
청구기호 : 818 최78ㄱ
어느 날 인생이 9개월 남았다는 진단을 받은 이후, 삶의 모든 것이 바뀌었다. “계획했던 대로 인생이 풀리지 않았다고 절망하고 슬퍼할 이유도, 시간도 없다. 돌아갈 곳이 없어졌으면 그냥 앞으로 나아가면 된다.” 커리어의 성공 가도를 달리던 30대 후반의 어느 날, ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
헬스의 정석 : 55가지 운동 방법 & 10가지 운동 지식
권상언 지음
출판 : Bottafi(보따피)
발행연도 : 2024
ISBN : 9791199013001
청구기호 : 593.5 권52ㅎ
유튜브, 인스타그램 같은 SNS에서 볼 수 있는 모호한 방식의 운동 설명이 아닌 우리 몸의 근육에 대해서 알고, 제대로 된 운동을 시작하도록 한 책입니다. 처음 운동을 하게 된 초보자들이나 이제 운동에 감을 잡는 사람들에게 혼자서도 운동을 할 수 있게 길라잡이가 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
어른의 말 공부 : 사람과 삶, 마음을 잇는 어휘의 힘
권재우 [외] 지음
출판 : 상상정원
발행연도 : 2025
ISBN : 9791192554099
청구기호 : 701 권73ㅇ
“말은 곧 우리의 삶입니다!” 낯익은 말들 속 숨은 이야기로 배우는 어른의 단단한 말 공부 이오덕김수업교육연구소가 펴낸 말을 다듬고 삶을 가꾸는 어른들의 말 공부 안내서. 사람과 삶, 마음을 잇는 어휘의 힘으로 세상을 만나고, 내 삶을 단단히 세우고, 어른의 품...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
세무업의 위기 세무사의 기회 : 세무업의 변화, 거대한 시장이 열린다
맹명관,김완일,나동환 지음
출판 : 월클
발행연도 : 2025
ISBN : 9791193390047
청구기호 : 325.98 맹34ㅅ
세무사 협력 10년차 ‘기업의별 세무사 미래전략연구소’의 특별 연구 마케팅 트렌드 그리고 세무업의 깊은 이해를 바탕으로 쓰여진 책 세무사와 세무사 업을 통찰한 최초의 도서 출간! 2016년 가을에 시작된 ‘기업의별’ 연구는 10년의 여정을 거쳐 2025년 봄, 세무업의 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
대통령의 독서 : 한 권의 책이 리더의 말과 글이 되기까지
신동호 지음
출판 : 한겨레
발행연도 : 2025
ISBN : 9791172131951
청구기호 : 818 신25ㄷ
한밤중의 기습 담화에서 비롯된 국가 위기 상황, 유튜브 음모론에 심취해 확증편향의 오류에 빠진 대통령의 언어 또한 그 원인으로 지목되고 있다. 극단적이고 실체가 불분명한 언어가 단숨에 국운을 가를 수 있다는 사실을 무섭게 깨닫는 시기다. 작금의 일을 분석하고...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
나는 "근막통증" 없이 산다 : 뻐근함·결림·당김·쪼임·저림·따끔거림의 주범
이효근 지음
출판 : 건강다이제스트사
발행연도 : 2025
ISBN : 9791187415305
청구기호 : 519.22 이95ㄴ
나는 근막통증 없이 산다 근막통증증후군 이겨낸 29인의 임상 기록 대공개 뻐근함, 결림, 당김, 쪼임, 저림 등이 주 증상으로 나타난다. 화끈거림, 따끔거림, 쓰라림 등의 증상을 동반하기도 한다. 생사를 좌우할 만큼 위협적인 질병은 아니지만 치료를 해도 잘 낫...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
운명은 사다리 타기 : 다시 일어서기 위한 일곱가지 용기
강신일 [외] 지음
출판 : 아임스토리
발행연도 : 2025
ISBN : 9791198159953
청구기호 : 818 강58ㅇ
『운명은 사다리 타기』는 명리학을 매개로 모인 일곱 명이 각자의 삶을 기록한 진솔한 에세이 모음집이다. 저마다 다른 배경을 가진 저자들이 한자리에 모여, 인생에서 마주한 고난과 선택, 그리고 새로운 도전을 통해 얻은 깨달음을 독자들과 나눈다. 이 책은 삶의 불...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29
(나쁜 보스는 되고 싶지 않지만) 직원들이 잘했으면 좋겠어요 : 배려와 존중의 HR
이기대 지음
출판 : 클라우드나인
발행연도 : 2025
ISBN : 9791194534051
청구기호 : 325.3 이18ㅈ
실전 HR 교과서! HR 사이클 전체를 한 권으로 본다! 창업 초기부터 채용, 성장 단계, 보상 단계, 해고와 퇴사까지 이 책은 스타트업계 구루이자 현인으로 불리는 이기대 스타트업얼라이언스 센터장이 창업자들에게 들려주는 친절하고 현실적인 HR 가이드이다. 직원들의...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
소장일자 : 2025-03-29