검색결과
전체 3,711 건
삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 : 인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지
알프레드 아들러 지음, 유진상 옮김
출판 : 스타북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791157957460
청구기호 : 182.1 아27ㅅ
위기를 기회로 만드는 미루지 않을 용기 거침없이 살기 위한 아들러의 인생수업 힘들고 불안하면 아들러를 읽어라! 개인심리학의 창시자 아들러는 한 사람의 일생을 바꾸는 진정한 힘은 한 발을 내딛는 용기뿐이라고 말한다. 아들러는 몇 번을 넘어져도 다시 일어서고 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000157613
예약대기인원 : 0명
삶이 고통일 땐 타인을 사랑하는 게 좋다 : 나를 구하는 인간관계의 과학
앤서니 마자렐리,스티븐 트리지악 지음 , 소슬기 옮김
출판 : 윌북
발행연도 : 2024
ISBN : 9791155817544
청구기호 : 189.2 마72ㅅ
★ 행복한 이기주의자는 존재하지 않는다 ★ “공감은 과학으로 밝혀낸 특효약” 공감 결핍 사회를 살아가는 외로운 현대인을 위해 더 행복한 삶의 방식을 제시하는 강력하고 섬세한 안내서. 내 몸과 뇌의 건강이 콜레스테롤 수치가 아닌 인간관계의 만족도에 달렸다면, 믿...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000157612
예약대기인원 : 0명
눔 마인드 셋 : 심리학과 작은 목표로 건강 습관을 바꾼다
Noom 지음, 홍석윤 옮김
출판 : 시프
발행연도 : 2024
ISBN : 9791192421353
청구기호 : 517.3 눔12ㄴ
전세계 4,900만의 건강을 바꾼 헬스 케어 유니콘 기업, NOOM의 최초 공식 도서! 내면과 외면을 위한 다이어트, 살기 위해 해야 하는 운동, 건강하고도 질리지 않는 식단, 자기 계발을 위한 미라클 모닝, 나이가 들수록 그 필요성은 절실하지만 과연 지속 가능한 것일까...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000157611
예약대기인원 : 0명
우울함이 아니라 지루함입니다
변지영 지음
출판 : 필로소픽
발행연도 : 2024
ISBN : 9791157833436
청구기호 : 189.1 변78ㅇ
“현대인을 가장 위협하는 정신적 문제는 우울이나 불안이 아니다. 지루함과 공허감이다.” 지금의 삶에 만족하지 못할 때, 마음이 어디에도 닿지 못하고 허공을 떠돌 때 우리는 ‘우울증인가?’ 생각하기 쉽다. 그러나 이 책에서 저자는 이것은 우울함이 아니라 지루함이...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000157608
예약대기인원 : 0명
(무엇이든 이뤄 내는) 강한 마음 : 스포츠 심리학이 밝혀낸 의지의 과학
노엘 브릭,스콧 더글러스 지음 , 송은혜 옮김
출판 : 바다
발행연도 : 2024
ISBN : 9791166892813
청구기호 : 692.8 브298ㄱ
뛰어난 스포츠 선수의 마음에는 무언가 특별한 것이 있다! 인생이라는 게임에서 위대한 운동선수처럼 생각하고 실천하는 법 2시간의 벽을 깬 위대한 마라토너 엘리우드 킵초게는 말했다. “저는 다리가 아니라 마음으로 달립니다.” 끝이 안 보이는 장기 레이스에도 웃음...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000157604
예약대기인원 : 0명
나에게 괜찮냐고 물어본 적이 없었다 : 삶에 지친 나를 위한 위로의 심리학
함광성 지음
출판 : 스몰빅라이프 :스몰빅미디어
발행연도 : 2024
ISBN : 9791191731651
청구기호 : BG 189.1 함15ㄴ
10년 차 심리상담사가 들려주는 내 마음의 안부를 묻는 방법 힘든 하루 끝, 나에게 ‘괜찮냐’고 물어본 적이 있는가? 사람에 치여, 일에 치여 너덜너덜해진 마음을 “다들 이렇게 사는 거야”라는 말로 애써 달래며 술로, SNS로, 드라마로 얼기설기 덧대고 있지는 않은가?...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
등록번호 : BE0000029017
예약대기인원 : 0명
사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학
아나이스 루 지음, 뤼시 알브레히트 그림 , 이세진 옮김
출판 : 윌북
발행연도 : 2024
ISBN : 9791155817117
청구기호 : BG 511.1813 루62ㅅ
왜 집중력은 10초 만에 깨지고 마는 걸까? 왜 힘들게 헤어지고도 다시 상처받을 관계를 시작할까? 왜 미리 하지 않고 끝까지 미루는 걸까? 이 모든 일의 배후에는 1.4킬로그램의 뇌가 있다. 『사피엔스의 뇌』는 매우 쉽고 재밌는 필치로 우리 삶 속 뇌과학 이야기를 들...
소장도서관 : 장성군립북이도서관
소장자료실 : [북이]종합자료실
등록번호 : BE0000028974
예약대기인원 : 0명
세뇌의 역사 : 파블로프에서 한국전쟁 그리고 소셜 미디어까지
조엘 딤스데일 지음, 임종기 옮김
출판 : 에이도스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791185415727
청구기호 : SG 184.8 딤57ㅅ
미국의 저명한 정신의학자인 지은이는 중세시대의 종교재판부터 과학적 실험을 통해 행동을 조건화하려 했던 파블로프 그리고 한국전쟁을 거쳐 현대에 이르기까지 우리를 유령처럼 늘 따라다녔던 세뇌의 역사를 추적한다. 이단을 굴복시키기 위해, 새로운 인간을 창조하...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000045871
예약대기인원 : 0명
아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 : 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대하여
김병수 지음
출판 : 더퀘스트 :길벗
발행연도 : 2024
ISBN : 9791140709588
청구기호 : 189.1 김44ㅇ
"아픈 줄도 모르고 열심히 살아왔던 소중한 당신에게" 어른의 마음은 어떻게 치유되고 성장하는가 정신과 의사 김병수의 건강한 마음을 위한 심리수업 요즘 사람들의 멘탈은 지쳐 있다. 과도한 스트레스에 번아웃이 오고 이것이 반복되고 심해지면 우울증까지 겪을 수...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000157381
예약대기인원 : 0명
만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면 = If only i had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업
나종호 지음
출판 : 다산북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791130655376
청구기호 : 189.1 나75ㅁ
“어떤 아픔도 존중받을 가치가 있다는 걸, 너무 늦게야 배웠습니다.” 힘들다고 말하면 나약한 사람이 되고, 약한 모습을 보이면 도리어 약점 잡히는 사회 속에서 아픔을 아픔이라 말하지 못하는 이들에게 나종호가 전하는 따뜻한 공감의 말들 예일대학교 정신의학과 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000157378
예약대기인원 : 0명