검색결과
전체 7,540 건
나는 앉아서 다이어트한다 : 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
박서영 지음
출판 : 비타북스
발행연도 : 2020
ISBN : 9791158463311
청구기호 : 517.32 박54ㄴ
바르게 앉아서 바르게 호흡하라 한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다!‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 프로그램. 군살과 통증으로 괴로워하는 연예인부터 일반인까지 많은 이들의 고민을 해결한 그녀가 ‘앉아...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000136369
예약대기인원 : 0명
고잉 그레이 = Going grey : 나는 흰머리 염색을 하지 않기로 했다
주부의 벗 지음 , 박햇님 옮김
출판 : 베르단디 :블루무스
발행연도 : 2020
ISBN : 9791196848125
청구기호 : 593.235 주46ㄱ
평소와 같은 아침. 머리를 감고 빗질을 하다가 흰 머리카락 한 가닥을 발견한다면, 어떤 기분이 들까요? 누구나 흰머리는 납니다. 저마다 시작이 다를 뿐이죠. 100세 시대, 흰머리가 나기 시작하는 평균연령 39세! 70세 이후에 염색을 멈춘다고 해도, 그 사이 30년은 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000136340
예약대기인원 : 0명
나는 5년 동안 최고의 도전을 시작했다 : If not now, then when? : 20대, 평범한 청년의 55개국 795일 극한 모험!
권현준 지음
출판 : 슬로디미디어
발행연도 : 2020
ISBN : 9791188977468
청구기호 : 199.1 권94ㄴ
지금 이 순간 당신의 심장은 뛰고 있는가? 최고의 변화는 나로부터 시작한다! 도전하다 죽어도 좋다고 말하는 바보의 이야기! PCT 4,300km 한국인 최단 기록! 알파인스키 국가대표 김동우 강력 추천! 서핑 국가대표 조준희 강력 추천! “IF NOT NOW, THEN WHEN?” “지금...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000136336
예약대기인원 : 0명
중2병이 아니라 우울증입니다, 청소년 우울증에서 완벽하게 벗어나는 법
제이컵 타워리 지음, 최설희 옮김
출판 : 뜨인돌
발행연도 : 2020
ISBN : 9788958077596
청구기호 : 516.9 타66ㅈ
오늘도 우울과 불안으로 괴로운 청소년을 위한 마음 처방전“중2병이네, 언제 철 드냐, 허세 부리지 마라, 게을러 터졌다….” 수많은 청소년들이 귀에 딱지가 앉도록 듣는 말들이다. 청소년 정신과 전문의인 제이컵 타워리는 ‘중2병이라서 그래’라며 치부해 왔던 것들의 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000136335
예약대기인원 : 0명
5년 후 나는 어디에 있을 것인가 = Where would I be in five years : 세상의 모든 것을 기회로 만드는 글로벌 이노베이터의 5가지 통찰
이용덕 지음
출판 : Tornado(토네이도)
발행연도 : 2020
ISBN : 9791158511777
청구기호 : 325.211 이65ㅇ
“시간이 해결해주는 건 없다, 스스로 바꾸지 않으면 아무것도 변하지 않는다” 세상의 모든 것을 기회로 만드는 글로벌 이노베이터의 5가지 통찰팬데믹이란 돌풍이 분 2020년 상반기는 다소 식상하게 느껴지기도 했던 ‘변화’라는 단어가 이전과는 다른 강도로 체감됐던 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000136332
예약대기인원 : 0명
나는 성장하는 엄마입니다
임인경, 우희경, 나애정 지음
출판 : 마음세상
발행연도 : 2020
ISBN : 9791156364054
청구기호 : 598.104 임68ㄴ
▶ 아이와 엄마 자신을 위해 성장시스템을 삶에 장착해라 엄마이기 때문에 더욱 성장을 멈추지 않는 세 명의 작가 이야기이다. 엄마는 아이에게 절대적인 환경이다. 아이들은 엄마의 모든 것을 흡수한다. 아이들의 이런 흡수력은 엄마들을 가끔씩 깜짝 놀라게 한다. 엄마...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000136268
예약대기인원 : 0명
쿠키런 어드벤처. 38 : 쿠키들의 신나는 세계여행, 방콕: 태국(Thailand)
송도수 지음, 서정은 그림
출판 : 서울문화사
발행연도 : 2020
ISBN : 9791164382125 9791164381951
청구기호 : 아만 980 송25ㅋ 38
쿠키들의 신나는 세계여행!빛과 어둠의 대결 끝에 마물들이 날뛰는 어둠의 시대가 찾아온 쿠키계. 브브는 흩어진 친구들을 찾기 위해 노르웨이 〈오슬로〉로 떠나 콜드를 만난다. 그리고 라스푸틴의 하인이 된 버블은 몸이 약해진 석류 무녀를 돌보는데……. 마계의 독기...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]어린이이야기숲
등록번호 : EM0000133189
예약대기인원 : 0명
쿠키런 어드벤처. 37 : 쿠키들의 신나는 세계여행, 오슬로: 노르웨이(Norway)
송도수 지음, 서정은 그림
출판 : 서울문화사
발행연도 : 2020
ISBN : 9788926395813세트 9791164381951
청구기호 : 아만 980 송25ㅋ 37
쿠키들의 신나는 세계여행!빛과 어둠의 대결 끝에 마물들이 날뛰는 어둠의 시대가 찾아온 쿠키계. 브브는 흩어진 친구들을 찾기 위해 노르웨이 〈오슬로〉로 떠나 콜드를 만난다. 그리고 라스푸틴의 하인이 된 버블은 몸이 약해진 석류 무녀를 돌보는데……. 마계의 독기...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]어린이이야기숲
등록번호 : EM0000133188
예약대기인원 : 0명
나는 누구인가
최서원 지음
출판 : 하이비전
발행연도 : 2020
ISBN : 9791189169527
청구기호 : SG 818 최54ㄴ
〈나는 누구인가〉사람들은 나를 ‘최순실’이라 부른다. 분명 나의 이름은 최서원이지만 사람들은 최순실이라는 이름 앞에 국정농단의 주범, 역사의 죄인, 심지어 무식한 강남아줌마 등의 수식어를 붙여가며 나를 평가한다. 하지만 그들은 잘못 알고 있는 것들이 많다....
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]문학자료실
등록번호 : SE0000036124
예약대기인원 : 0명
여덟 살, 혼자 떠나는 여행
우니엔쩐 글, 관위에수 그림, 심봉희 옮김
출판 : 베틀북
발행연도 : 2004
ISBN : 9788984883079
청구기호 : SE 823.7 우198ㅇ
세상을 향해 조심스럽고도 힘찬 발걸음을 내딛는 여덟 살 소년의 따스한 성장기 그림동화. 타이완 최고의 도서상 금정상 2004년 그림책 부문 수상작 <여덟 살, 혼자 떠나는 여행>은 작가가 어린 시절의 추억을 바탕으로 글을 쓰고, 삽화가가 책 속에 나오는 풍경들을 직...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]어린이자료실
등록번호 : SE0000036119
예약대기인원 : 0명