검색결과
전체 18,220 건
2주 만에 뒤태 만들기 : 하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램
박지은 지음
출판 : 미호
발행연도 : 2015
ISBN : 9788952773722세트 9788952773746
청구기호 : SG 593.5 박78ㅇ
네이버 블로그 ‘제이제이’s 다이어트 일기’, ‘청담동 트레이너’로 크게 화제를 불러일으켰던 제이제이 박지은이 직접 다이어트에 도전해 성공하고, 수많은 다이어터들과 소통해오면서 쌓은 다이어트 노하우를 공개한다. 그녀의 10년 다이어트 노하우가 총망라되어 있는 ...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015843
예약대기인원 : 0명
남자의 어깨를 완성하는 절대 10분 : 어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트
정주호 지음
출판 : 비타북스
발행연도 : 2015
ISBN : 9791185020785
청구기호 : SG 593.5 정76ㄴ
『남자의 어깨를 완성하는 절대 10분』은 타고난 골격의 한계를 극복하고, 남자라면 누구나 한번쯤 꿈꿔보았을 ‘어깨 넓은 남자’, ‘운동 좀 해 본 몸 좋은 남자’가 되는 빠르고 효과적인 방법을 제시한다. 한 가지 동작으로 어깨뿐 아니라 주변 근육까지 여러 부위를 동...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015842
예약대기인원 : 0명
패러데이와 맥스웰 : 전자기장 시대를 연, 물리학의 두 거장
낸시 포브스, 배질 마혼 저, 박찬, 박술 옮김
출판 : 반니
발행연도 : 2015
ISBN : 9791185435343
청구기호 : SG 420.099 포47ㅍ
21세기의 일상을 가능하게 한 두 과학자의 아름다운 발견 매일 보는 TV, 음식을 보관해주는 냉장고, 어둠을 밝히는 조명, 손에서 놓지 못하는 스마트 폰까지 우리 일상에서 전기는 중요한 존재이다. 세상을 밝혀주는 전기의 발명을 떠올리면 대부분 토머스 에디슨을 생...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015829
예약대기인원 : 0명
(도면과 사진으로 보는)전원주택 조경플랜 100 = House landscape architecture plan 100
류명 저, 고영빈 [외]사진
출판 : 한문화사
발행연도 : 2013
ISBN : 9788994997278
청구기호 : SG 525.9 류34ㅈ
해가 갈수록 아름답고 건강한 삶의 가치를 더해가는 조경디자인의 길잡이!도면과 사진으로 보는 『전원주택 조경플랜 100』. 다양한 전원주택 조경 사례와 디테일, 도면으로 보는 조경으로 구분해 상세하게 정리하여 전원에 몸을 담고 정원을 가꾸며 살아가고 싶어 하는...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015827
예약대기인원 : 0명
한국의 약초 : 증상별로 알아보는 130가지 약초 레시피
문순열 편저
출판 : 예문당
발행연도 : 2011
ISBN : 9788970015521
청구기호 : SG 519.83 문56ㅎ
한국들꽃연구회 이사 문순열이 편저한 『한국의 약초』. <동의보감>, <의방유취> 등의 옛날 의서를 참고하여 2년의 검증을 통해 새롭게 펴낸 것이다. 여성병부터 성인병까지 증상별로 알아보는 130가지 약초 레시피를 소개한다. 싱그러운 자연 속에서 대지가 키워낸 약...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015822
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맛있는 소스백과 : 건광과 다이어트에 좋은 180가지의 레시피
안충훈, 조원기 저
출판 : 예신
발행연도 : 2012
ISBN : 9788956491011
청구기호 : SG 594.5541 안85ㅁ
이 책은 채소와 육류, 해산물류, 누들과 라이스, 디저트류 등 식재료 중심으로 카테고리를 분류하였다. 널리 알려진 기본적인 소스부터 어렵지만 유래와 전통이 있는 소스, 한국인들이 많이 애용하는 소스, 요즘 유행하는 트렌디한 소스류 등을 실었다. 또한 각 소스의 ...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015790
예약대기인원 : 0명
(서초동 최선생의 집밥백과)재료 100 국 100 반찬 100
최승주 지음, 김현희 사진
출판 : 조선앤북:조선뉴스프레스
발행연도 : 2015
ISBN : 9791155783658
청구기호 : SG 594.55 최57ㅈ
『재료100 국100 반찬100』은 한국인의 밥상 특성상 국물 요리가 있으면 한결 식탁이 풍성해지고 반찬으로 먹을 때와는 전혀 다른 재료의 풍미와 식감을 즐길 수 있다는 점에 착안, 기본 반찬 100가지에 요리 초보들이 특히 어려워하는 국물 요리를 간단하게 만들어내는...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015789
예약대기인원 : 0명
(요리가 간편해지는)만능육수 레시피 : 육수 100배로 활용하기
윤희숙 지음
출판 : 경향미디어
발행연도 : 2015
ISBN : 9788965181309세트 9788965181293
청구기호 : SG 594.5 윤97ㅁ
대한민국 조리기능장이 알려 주는 화제의 비밀 육수 요리. 그동안 종갓집에서 자라며 배우고 익힌 요리의 기초를 중심으로 간단하면서도 맛나게 요리하는 팁을 알려 주는 활동을 해왔다. 전문가의 장인 정신이 깃들어 있는 저자의 만능육수 레시피는 이미 방송을 통해 ...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015788
예약대기인원 : 0명
별미의 여왕 : 누가 해도 참 맛있는 요안나의 별미요리 187
이혜영 지음
출판 : 비타북스
발행연도 : 2014
ISBN : 9791185020198
청구기호 : SG 594.5 이94ㅂ
입맛 없을 때, 제철 별미요리가 먹고 싶을 때, 외식하고 싶을 때마다 매번 맛집을 찾기에는 경제적으로 부담스럽다. 이럴 때 구하기 쉬운 재료로 손쉽게 만들어 알뜰하고 건강하게 즐길 수 있는 별미요리 187가지를 이 책에 담았다. 4,500만 명이 찾은 네이버 초대형 블...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000015784
예약대기인원 : 0명
괜찮은 식단 1년분 다 들어있어요
한복려, 한복선 지음
출판 : 반찬가게
발행연도 : 2015
ISBN : 9788919205716
청구기호 : SG 594.5 한45ㄱ
식생활이 달라졌다. 아이들이나 20~30대 젊은이들은 인스턴트식품과 패스트푸드, 소스 맛에 길들여지고 일품요리를 선호하는 추세다. 또한 외식에도 익숙해져서 하루에 2~3회 정도 외식을 하는 이들도 심심찮게 볼 수 있다. 그렇다보니 부족한 영양을 한두 번 먹는 특정...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]서고
등록번호 : SE0000015783
예약대기인원 : 0명