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하루 5분, 약을 쓰지 않고 혈압을 낮추는 방법 : 우리가 알던 고혈압 상식은 전부 틀렸다!
가토 마사토시 지음,이선정 옮김
출판 : 더난
발행연도 : 2023
ISBN : 9791198292834
청구기호 : 513.142 가885ㅎ
집에서 간편하게 혈압을 낮출 수 있는 놀라운 방법! 일반적으로 퍼져 있는 잘못된 고혈압 상식들을 다양한 의학적 연구 결과를 토대로 지적하고, 혈압이 오르는 근본적인 체질을 개선하기 위한 1분 지압과 5분 스트레칭법을 제시한다. 저서 누적 판매 250만 부를 돌파...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000151117
예약대기인원 : 0명
1분 요리 뚝딱이형 = 1min cook
뚝딱이형 지음
출판 : 길벗
발행연도 : 2023
ISBN : 9791140704668
청구기호 : 594.5 뚝22ㅇ
1972만명이 인정한 마늘보쌈 레시피 창시자! 구독자 233만 명의 요리 유튜버 뚝딱이형의 첫 번째 요리책 요리는 어렵지 않아, 뚝딱! 요알못을 구제해 줄 단 하나의 요리책 느슨해진 요리 유튜브 계에 혜성처럼 나타나 강렬한 긴장감을 선사하는 그는 바로 ‘뚝딱이형’...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000151116
예약대기인원 : 0명
명의가 알려주는 염증 제로 습관 50 : 염증을 없애는 습관으로 10년을 젊게
이마이 가즈아키 지음, 오시연 옮김
출판 : 시그마북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168621435
청구기호 : 510.4 이32ㅁ
음식, 호흡, 수면, 운동, 정신력 ‘사소한 습관’을 바꾸어 염증을 제거한다! 이 책에서는 음식과 호흡, 운동, 잠자는 법 등 일상생활에서 마음만 먹으면 실행할 수 있는 염증을 없애는 방법을 알려주고 있다. 우리 몸에 숨어 있는 염증은 체력을 빼앗고 에너지를 고갈시...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000151111
예약대기인원 : 0명
(살 빼는 게 쉬워서) 양조절 다이어트 : 폭풍 감량 식재료편
한아름 지음
출판 : 서울:길벗
발행연도 : 2023
ISBN : 9791140704651
청구기호 : 594.675 한62ㅇ
1탄 보다 더 빠르고 더 확실한 감량! 2022년 〈맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트〉도서로 건강한 다이어트 레시피를 제안한 인플루언서 보라의 두 번째 책! 더 빠르고 확실한 감량이 필요한 독자를 위해 준비했습니다. 지난 1탄이 가공식품과 바깥 음식에 길들여진 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000151107
예약대기인원 : 0명
세상에 없던 아이들이 온다 : 세계적 교육혁신가의 알파세대를 위한 21세기형 미래교육
프렌스키 마크 지음, 허성심 옮김
출판 : 한문화(한문화멀티미디어)
발행연도 : 2023
ISBN : 9788956994505
청구기호 : 370.1 마877ㅅ
챗봇, AI, 메타버스, 클라우드를 내 몸처럼 다루는 아이들 엄청난 잠재력에 미지의 신인류 같은 이들을 어떻게 이해하고, 무엇을 가르칠까? 기성세대의 방식으로 정의할 수 없는 21세기 알파세대를 위한 교육, 어떻게 달라져야 하는가? 《세상에 없던 아이들이 온다...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000151036
예약대기인원 : 0명
생물학의 쓸모
김응빈 지음
출판 : 더퀘스트
발행연도 : 2023
ISBN : 9791140704705
청구기호 : 472 김67ㅅ
미래를 바꾸는 기초 지식×최신연구를 한눈에! 과학 분야 베스트셀러 시리즈 제3권 드디어 출간 “쓸모를 영혼까지 끌어올린 생물학 시간” -궤도(과학 커뮤니케이터, 《궤도의 과학 허세》의 저자) “기초와 최신 기술을 동시에 알아가는 재미” -곽재식(공학박사이자 SF소...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000151024
예약대기인원 : 0명
벤 버냉키의 21세기 통화 정책 : 연방준비제도 : 대 인플레이션에서 코로나 팬데믹까지
벤 S.버냉키 지음, 김동규 옮김
출판 : 상상스퀘어
발행연도 : 2023
ISBN : 9791192389219
청구기호 : 327.21 버193ㅂ
2022년 노벨경제학상 수상자 벤 버냉키의 신간 돈 공부, 경제 공부를 위한 이 시대의 필독서 세계 경제를 움직이는 연준의 모든 것을 담은 책 《벤 버냉키의 21세기 통화 정책》은 2022년 노벨경제학상 수상자이자 미국 연방준비제도의 의장이었던 벤 버냉키의 내공이 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000151023
예약대기인원 : 0명
네 인생 우습지 않다 : 인생 일타강사 전한길의 50가지 행복론
전한길 지음
출판 : 21세기북스
발행연도 : 2023
ISBN : 9788950920043
청구기호 : 325.211 전92ㄴ
*** 유튜브 채널 〈꽃보다 전한길〉 누적 조회수 1억 3천만 회 기록! *** *** 치열하고 생생한 저자 육필 일기 수록 *** 25억 빚더미에서 대한민국 최고 일타강사가 되기까지, 한길쌤이 꾹꾹 눌러 담은 필생의 인생 수업! 경상북도 경산시 용성면에서 가난한 소작농의...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000151017
예약대기인원 : 0명
학교와 마을이 정말 만날 수 있을까 : 학교와 마을을 이어 온 10년의 이야기
이하나 지음
출판 : 푸른칠판
발행연도 : 2023
ISBN : 9791191638134
청구기호 : 370.139 이92ㅎ
아픈 학교를 바라보며 마을에서 희망을 찾다! 공교육의 기적을 꿈꾸는 마을과 학교의 연대 이야기 교사가 아닌데 학교에 들어가 수업을 진행하며 학생들을 만나고, 교사들의 고충을 들으며 더러는 관리자의 속내도 엿보고, 학교가 가진 어려움을 정책적으로 풀어낼 방...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]2층 종합자료실
등록번호 : EM0000151012
예약대기인원 : 0명
우리 아이 수학 1등급은 부모가 만든다 : 고등학교 성적까지 이어지는 올바른 초등수학 학습법
황지언 지음
출판 : 온더페이지 :사이다경제
발행연도 : 2022
ISBN : 9791192445045
청구기호 : SG 375.441 황78ㅇ
초등수학이 아이의 평생 수학 성적을 좌우한다! 11년 차 현직 초등 선생님의 고품격 수학 수업 아이의 희망찬 수학 인생을 열어줄 책이 나왔다. 11년 차 현직 초등 선생님이자 한 아이의 엄마인 저자는 학창 시절에 ‘수포자(수학 포기자)’였다고 고백한다. 남들과 똑같...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000043576
예약대기인원 : 0명