검색결과
전체 17,995 건
바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 : 여유도 체력도 없는 당신을 위한 하루 10분 생존 운동의 정석
박정은 지음
출판 : 웨일북
발행연도 : 2021
ISBN : 9791190313773
청구기호 : 593.5 박74ㅂ
지금 당신에게 필요한 것은 기초 체력이다! 출퇴근길 계단 오르기, 퇴근 후 1분 폼롤러 마사지, 사무실에서 하는 승모근 스트레칭이 모이면 10분 운동 최소한의 노력으로 건강한 삶을 사는 것 모든 운동에 실패한 사람, 따로 운동할 시간조차 내기 버거운 사람, 퇴근하...
소장도서관 : 삼서드림빌작은도서관
소장자료실 : [삼서]드림빌작은도서관
등록번호 : SD0000005653
예약대기인원 : 0명
통증이 사라진다 : 10초 트리거 포인트 누르기
사코다 카즈야 지음, 황혜연 옮김
출판 : 흐름
발행연도 : 2021
ISBN : 9788965964285
청구기호 : 512.57 사875ㅌ
일본 아마존 건강 분야 베스트셀러! 김소형 한의학 박사, 재활의학과 유재욱 원장 추천!건강 분야 베스트셀러 《통증이 사라진다!》는 통증전문치료사인 저자가 다년간 쌓은 경험과 과학적 이론을 바탕으로 현대인이 가장 많이 겪는 다섯 가지 부위(목, 허리, 무릎, 어...
소장도서관 : 삼서드림빌작은도서관
소장자료실 : [삼서]드림빌작은도서관
등록번호 : SD0000005652
예약대기인원 : 0명
백년운동 : 척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
정선근 지음
출판 : Untangling :아티잔
발행연도 : 2019
ISBN : 9791196834005
청구기호 : 517.32 정54ㅂ
서울대 의대 재활의학과 정선근 교수는 그의 새로운 책, ‘백년운동’을 통해서 100세 인생을 건강하고 멋지게 살고 싶은 이들에게 그 방법을 의학적으로 제시하고 있다. 정 교수가 몇 년 전에 출간한, 건강분야의 스테디셀러인 ‘ 백년허리’ , ‘백년 목’이 허리와 목디스...
소장도서관 : 삼서드림빌작은도서관
소장자료실 : [삼서]드림빌작은도서관
등록번호 : SD0000005650
예약대기인원 : 0명
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단
최희정 지음
출판 : 싸이프레스
발행연도 : 2021
ISBN : 9791160321210
청구기호 : 594.5 최97ㅎ
하루에 한 끼는 가볍게, 건강하게, 맛있게 빼자 한 번 요리해서 일주일 식사를 만드는 12주 밀프렙 다이어트 레시피!『한 그릇 다이어트 레시피』, 『한 그릇 집밥 다이어트 레시피』 등 다이어트 요리 분야 1위, 가장 핫한 베스트셀러이자 스테디셀러 저자 최희정이 ...
소장도서관 : 삼서드림빌작은도서관
소장자료실 : [삼서]드림빌작은도서관
등록번호 : SD0000005649
예약대기인원 : 0명
아들과의 대화법 : 성교육 전문가 손경이 박사의 관계교육 51가지
손경이 지음
출판 : 길벗
발행연도 : 2021
ISBN : 9791165214814
청구기호 : 598.132 손14ㅇ
“완벽한 엄마가 될 수 없다면 대화하는 엄마가 되세요!” 오늘도 아들 키우기를 고민하는 부모에게 손경이 박사가 전하는 51가지 관계교육법!가부장적인 아버지와 남편 사이에서 아들만큼은 더 나은 인간으로 키우겠다고 다짐했던 손경이 박사가 아들 대화책으로 돌아왔...
소장도서관 : 삼서드림빌작은도서관
소장자료실 : [삼서]드림빌작은도서관
등록번호 : SD0000005648
예약대기인원 : 0명
나는 나야 그렇지? : 나를 찾아 가는 15가지 이야기
바이에른 아동철학아카데미 지음, 소냐 가겔 그림, 김수정,이미옥 옮김
출판 : 시금치
발행연도 : 2015
ISBN : 9788992371360
청구기호 : SJ 108 바68ㄴ
『나는 나야 그렇지?』는 ‘배우는 철학’이 아니라 ‘스스로 하는 철학’이라는 철학을 분명하게 내세우는 동화책입니다. 철학동화란 특별히 생각하기를 좋아하는 아이들을 위한 책이 아니라, 모든 아이들이 자라면서 품고 던지는 의문과 물음들을 세심하게 들여다보는 책...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]어린이자료실
등록번호 : SE0000038669
예약대기인원 : 0명
(어쩔뚱땡!)고구마머리 TV. 1, 우주탐험 1
서동건 지음, 서윤지 그림
출판 : 아울북:북이십일
발행연도 : 2021
ISBN : 9788950994730세트 9788950994747
청구기호 : SJ만 408 서25ㄱ 1
인기 유튜브 〈고구마머리TV〉의 과학 콘텐츠를 학습만화 시리즈로! “어쩔뚱땡! 상상하면 모든 것이 이루어진다” 고구마머리 탐험대의 좌충우돌 우주 대모험세계 최초 채소머리 크리에이터들의 엉뚱발랄 신나는 모험이 시작됩니다. 우리가 매일 식탁에서 만나는 채소 친...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000038653
예약대기인원 : 0명
처음 배우는 4·19 혁명과 민주주의
박세영 글·그림
출판 : 북멘토
발행연도 : 2020
ISBN : 9788963193519
청구기호 : SJ 911.0728 박54ㅊ
한 뼘 더 역사 2권. 초등 아이들에게 4·19 혁명에 대해 제대로 알려 주는 책이다. 초등 저학년의 눈높이와 정서에 딱 맞게 구성하였다. 텍스트보다 영상이 익숙한 아이들에게 맞추어 역사 방송 크리에이터 남달리의 진행으로 마치 인터넷 방송을 보는 듯한 방식을 취했...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]어린이자료실
등록번호 : SE0000038647
예약대기인원 : 0명
이 도시에서 가장 높은 아파트 1층에 사는 아이
마리 콜로 글, 박나리 옮김
출판 : 책속물고기
발행연도 : 2020
ISBN : 9791163270553
청구기호 : SJ 863 콜295ㅇ
열한 살, 슬픈 시기를 견디고 열두 살, 새로운 삶으로 나아가는 샤를리의 인생 탐험록『이 도시에서 가장 높은 아파트 1층에 사는 아이』는 슬픔을 견디고 새로운 삶을 찾아가는 아이의 인생 탐험록이다. 다리를 잃고 아무것도 하지 않는 엄마와 가족을 잃고 아무렇지 ...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]어린이자료실
등록번호 : SE0000038605
예약대기인원 : 0명
당신의 삶은 충분히 의미 있다 : 나를 다시 일으켜 세우는 희망의 심리학
김미라 지음
출판 : M31
발행연도 : 2021
ISBN : 9791191095029
청구기호 : SG 186.5 김38ㄷ
《죽음의 수용소에서》의 저자 빅터 프랭클이 말하는 ‘삶의 의미’란 무엇인가? 나치 수용소라는 최악의 상황에서 그가 통찰한 인간의 밑바닥에는 무엇이 있었을까? 국제 공인 로고테라피 전문가 김미라 교수의 ‘빅터 프랭클 어록’ 풀이!‘나는 정말로 어떤 사람일까? 나...
소장도서관 : 장성군립삼계도서관
소장자료실 : [삼계]종합자료실
등록번호 : SE0000038578
예약대기인원 : 0명