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무릎 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
구로사와 히사시,이케우치 마사히코,와타나베 아쓰야,다쓰미 이치로 지음 , 김은혜 옮김
출판 : 포레스트북스 :콘텐츠그룹 포레스트
발행연도 : 2021
ISBN : 9791191347500
청구기호 : 514.983 구295ㅁ
“나도 무릎 걱정 없이 살아보고 싶다!”평생 병원 갈 일 없는 무릎을 만드는 14가지 체조법★★★일본 아마존 건강 베스트셀러★★★“무릎만 덜 아파도 날아다닐 텐데……”, “마음은 이팔청춘인데 무릎이 아파 여행도 못 가요”, “등산이 인생의 유일한 낙이었는데 이젠 포기했어...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000142368
예약대기인원 : 0명
(닥터딩요의) 백년 건강
김태균 지음
출판 : 21세기북스(북이십일 21세기북스)
발행연도 : 2021
ISBN : 9788950997793
청구기호 : 517.3 김883ㅂ
“제대로 치료하기 위해서는 제대로 알아야 한다”30만 구독자의 온라인 주치의 ‘닥터딩요’의 백 살까지 건강하게 살기 위한 생활습관병 가이드이 책은 진료실에서 마주한 환자들이 쉽게 유사의학과 잘못된 정보에 휘둘리는 것을 본 내과 전문의가, 가장 많이 접한 오해에...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000142367
예약대기인원 : 0명
허리 좀 펴고 삽시다 : 통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
기쿠치 신이치,가네오카 고지,와타라이 고지,요시하라 기요시,와타나베 고타 지음 , 이지현 옮김
출판 : 포레스트북스 :콘텐츠그룹 포레스트
발행연도 : 2021
ISBN : 9791191347494
청구기호 : 514.325 기876ㅎ
“허리가 무너지면 온몸이 무너진다!” 평생 병원 갈 일 없는 허리를 만드는 28가지 체조법 ***일본 아마존 건강 베스트셀러*** “10분만 걸어도 허리가 욱신거려 앉을 곳을 찾는다”, “오래 앉아 있으면 엉덩이에 쥐가 난다”, “다리에 자주 힘이 풀려 문턱에 발이 걸린다”...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000142363
예약대기인원 : 0명
(후다닥 쌤의) 후다닥 간편 요리 : 후다닥의 쉽고 맛있는 집밥 레시피 103
김연정 지음, 김해원 사진, 박석암 과정 사진
출판 : 리스컴
발행연도 : 2021
ISBN : 9791156162438
청구기호 : 594.51 김64ㅎ
집밥을 쉽고 맛있게!구독자 37만 명 유튜버의 후다닥 집밥 레시피집에서 지내는 시간이 늘면서 집밥 먹을 일도 많아졌다. 반찬가게에서 사다 먹으면 편하겠지만, 입맛에 맞지 않고 비용도 많이 든다. 집밥만큼은 직접 만들어 먹는 게 맛있고 경제적이다.하지만 쉬운 듯 ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000142359
예약대기인원 : 0명
인생을 바꾼 식사의 기적 : 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단
김남희 지음
출판 : 북테이블
발행연도 : 2021
ISBN : 9791197519628
청구기호 : 517.52 김192ㅇ
우리 몸의 문제들, 식습관만 제대로 잡았어도 일어나지 않았을 일들! 건강과 다이어트에 관심이 높아질수록 ‘무엇을, 어떻게 먹어야 하는가’에 대한 고민이 깊어진다. 이 책은 획일적인 다이어트 식단이나 고강도 운동을 통한 체중 감량이 아닌, 식사가 스트레스가 되...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]3층 종합자료실
등록번호 : EM0000142355
예약대기인원 : 0명
우주에서 가장 행복한 100층 로켓
마이크 스미스 글·그림, 노은정 옮김
출판 : 사파리:이퍼블릭코리아
발행연도 : 2021
ISBN : 9791166373633
청구기호 : 유아 843 스38ㅇ
우주에서 가장 행복한 100층 로켓을 타고 출발!아이비는 꼬마 발명가예요. 버려진 폐품과 재활용품으로 무엇이든 뚝딱뚝딱 만들기를 좋아한답니다. 아이비는 버려진 시리얼 상자와 이것저것 필요한 재료를 이용해 어렵사리 천체 망원경을 만들었어요. 엄청 신이 나 천체...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]어린이이야기숲 유아도서코너
등록번호 : EM0000142261
예약대기인원 : 0명
뭐가 되고 싶냐는 어른들의 질문에 대답하는 법 : 나에게 딱 맞는 직업을 찾는 15가지 질문
알랭 드 보통,인생학교 지음, 신인수 옮김
출판 : Mirae N 아이세움 :미래엔
발행연도 : 2021
ISBN : 9791164139095세트 9791164139088
청구기호 : 아 321.55 보885ㅁ
일상의 철학자, 알랭 드 보통이 꿈, 진로, 미래가 막막한 이들에게 전하는진솔한 조언과 빛나는 통찰친척 모임에 참석하면 꼭 이런 질문이 날아와 꽂힙니다. “졸업하면 뭐 할래?” “네 꿈은 뭐니?”그리고 그날 밤, 똑 부러지게 대답하지 못한 자신을 떠올리며 이불 킥을...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]어린이이야기숲
등록번호 : EM0000142249
예약대기인원 : 0명
기습 공격이 시작된다
로렌 타시스 글, 스콧 도슨 그림, 오현주 옮김
출판 : 초록개구리
발행연도 : 2021
ISBN : 9791157821167
청구기호 : 아 843 타58ㄱ
# 미국이 일본에 공격당하고 있다!1941년, 세계 대전으로 번지는 사건이 터지다1941년 12월, 폭탄을 실은 일본 공격기 수백 대가 하와이 진주만으로 몰려와 기습 공격을 시작한다. 이 공격으로 미국의 군함들이 불타고, 2천 명이 넘는 군인과 시민들이 죽거나 다쳤다. ...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]어린이이야기숲
등록번호 : EM0000142236
예약대기인원 : 0명
식인 상어가 다가온다
로렌 타시스 글, 스콧 도슨 그림, 오현주 옮김
출판 : 초록개구리
발행연도 : 2021
ISBN : 9791157821150
청구기호 : 아 843 타58ㅅ
# 상어가 사람을 공격한다고? 말도 안 돼!1916년, 통념을 뒤엎는 사건이 벌어지다!영화 〈죠스〉에 등장하는 식인 상어는 바다에서 사람들을 공격해 공포에 떨게 한다. 사실 상어의 이런 공포스러운 이미지는 1916년 7월 미국 뉴저지에서 일어난 한 사건에서 비롯된 것...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]어린이이야기숲
등록번호 : EM0000142207
예약대기인원 : 0명
눈 폭풍이 휘몰아친다
로렌 타시스 글, 스콧 도슨 그림, 오현주 옮김
출판 : 초록개구리
발행연도 : 2021
ISBN : 9791157821174
청구기호 : 아 843 타58ㄴ
# 추위, 거센 바람, 얼음 알갱이까지…1888년, 끔찍한 눈 폭풍이 미국을 덮치다!1888년 1월, 미국 서부에 끔찍한 눈 폭풍이 휘몰아친다. 이 눈 폭풍으로 235명이 목숨을 잃었는데, 그중 대다수가 아이들이었다. 이런 이유로 눈 폭풍에 ‘스쿨하우스 블리자드’라는 이름까...
소장도서관 : 장성군립중앙도서관
소장자료실 : [중앙]어린이이야기숲
등록번호 : EM0000142206
예약대기인원 : 0명