강 좌 명

생활속 산야초

강 사 명

조 은 순

대 상

성 인

인 원

16명

기 간

2023. 9. 5.~11. 28.

(매주 화 13:30~15:30)

교육장소

2층 문화교실 Ⅰ

강의목표

∘ 요즘 환경의 많은 변화가 인체 건강에 직·간접적으로 미치는 영향이 커, 건강

관리 방법 중 특히 섭취를 잘함으로써 생활 속에 건강과 활기를 갖도록 유도

∘ 본 강좌는 五色五味 음식을 활용한 이론으로 본인에 맞는 식생활 개선에 도움이

되어 건강과 행복한 생활을 할 수 있게 기여

강의계획

회차

주 제

내 용

1회

(9.5)

오리엔테이션 및 서론

精氣(정기)학설 및 보익음식

2회

(9.12)

陰陽(음양)학설

보기음식(사군자탕)

3회

(9.19)

五行(오행)학설

보양음식 (육미탕)

4회

(9.26)

六氣(육기)사물

보혈음식 (사물탕)

5회

(10.10)

五味

보음음식(맥운동탕)

6회

(10.17)

情志(정지)칠정

온리음식(은교산)

7회

(10.24)

신맛이야기

이기음식(이진당)

8회

(10.31)

쓴맛이야기

활혈음식(오적산)

9회

(11.7)

매운맛이야기

소식음식(소청룡탕)

10회

(11.14)

단맛이야기

거습음식(보중익기탕)

11회

(11.21)

짠맛이야기

방향화습(쌍화탕)

12회

(11.28)

복습

복습

교재 및

준비물

* 교재비 10,000원