독서문화 활성화를 위한 2월의 사서 추천도서

- 마음을 풍요롭게 하는 책들 -

마음챙김의 순간

저자/출판사

디팩 초프라 / 알에이치코리아

책  소  개

몸과 마음 그리고 영혼을 풍요롭게 하는 디팩 초프라으리 문장들

빠른 속도로 바쁘게 살아가느라 삶에 압도되고 있다면 지금이 바로 마음챙김이 필요한 순간이다. 깊은 철학이 담긴 디팩 초프라의 한 줄로 일상을 마음챙김의 순간으로 만들어 보자.

일하는 당신을 위한 최고의 수면법

저자/출판사

스미야 료 / 한빛라이프

책  소  개

아침이 두렵지 않은 직장인의 꿀잠 루틴

꿀잠자는 스트레칭부터 스르륵 기상법까지 당장 써먹을 수 있는 숙면 실천법 등 저자의   풍부한 숙면 노하우와 상담 경험을 담은 책

김병조의 마음공부(上‧下)

저자/출판사

김병조 / 청어람

책  소  개

동양 인문학의 진수 청주판 명심보감

동양 인문학의 진수를 담은 책으로 새로운 삶의 이정표를 제시며, 지도자들에게 회초리가 되고 민초들의 마음에 단비가 될 교훈의 寶庫(보고)가 될 것이다.

좋은 사람 되려다 쉬운 사람 되지 마라

저자/출판사

이남훈 / 페이지2북스

책  소  개

2500년 동양고전이 전하는 인간관계의 정수

사람 관계와 마음의 균형을 잡는 데 도움이 되는 책으로 위대한 성인과 영웅, 천재적인 참모들, 그리고 삶을 개척해 온 보통 사람들의 25가지 지혜가 가득하다.

마음의 소란을 다스리는 철학의 문장들

저자/출판사

제갈건 / 클랩북스

책  소  개

2,500년 변치 않는 지혜를 새기기 위한 필사노트

철학적인 문장들을 통해 마음의 평화를 찾을 수 있다.

어른의 행복은 조용하다

저자/출판사

태수 / 페이지2북스

책  소  개

행복을 찾는 방법이 아니라 불행에 대한 수비력을 길러주는 58가지 인생이야기

새로운 것, 짜릿한 것, 남들보다 높은 곳에서 행복하고 싶어 발버둥치는 사람들에게 행복은 꼭 그런 데에만 있는 게 아니라 불행해지지 않는 것에서부터 출발한다고 조용히 일러준다.

[장성군립도서관]